Archives mensuelles: octobre 2018

Croustade aux pommes et poires

La saison d’automne est synonyme de recettes réconfortantes, de promenade en forêt sous les arbres colorés et, bien assurément, de cueillette de pommes et de poires entres amis ou famille. Étant donné que plusieurs personnes se tournent vers une alimentation plus réconfortante durant ce temps plus froid, nous avons pensé de vous partagez notre recette…
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3 aliments surprenants pour une meilleure santé osseuse!

Au canada, 1 femme sur 3 et 1 homme sur 5 vivent avec l’ostéoporose.  Bien qu’une multitude de facteurs contribuent au développement de l’ostéoporose, l’alimentation en joue une grande partie. Dès l’enfance, une alimentation variée et riche en fruits, en légumes et en produits laitiers (ou les substituts tel que la boisson de soya) aident…
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