Archives annuelles: 2022

Le poids, sans commentaire.

Le poids, sans commentaire.
Trouvez-vous qu’on parle trop d’apparence et de poids dans notre société? Sur les réseaux sociaux ? Vous est-il déjà arrivé de recevoir un commentaire désobligeant en lien avec votre poids ou celui d’un de vos proches ?Ça ne fait pas du bien et cela peut mener, chez certaines personnes, à un sentiment de culpabilité et…
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Alimentation saine et diminution des symptômes d’épuisement professionnel

Alimentation saine et diminution des symptômes d’épuisement professionnel
L'épuisement professionnel ou burnout, est couramment décrit comme des changements d'humeur où l'anxiété, le stress et les troubles du sommeil peuvent être présents. Il ne s'agit pas d'une maladie, mais elle affecte les gens d'une manière telle que leur santé et leur performance au travail peut également être compromise. Dans ma pratique, j'ai observé au…
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