5 trucs pour améliorer sa concentration

Vous vous demandez peut-être ce que la concentration a à faire avec l’alimentation? Avec l’âge, le corps se fatigue. Le cerveau aussi, surtout en période de stress; il est possible et même normal qu’on puisse manquer de concentration. Il y a plusieurs moyens variés tels l’activité physique pour optimiser le fonctionnement de notre cerveau.

Aujourd’hui, nous verrons grâce à l'invitation de DUX 5 trucs avec lesquels il sera plus facile de se concentrer et de se sentir énergique.

LOGO Johanne Vézina nutritionniste conférencière

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