LA PRÉPARATION DU LUNCH : UNE AFFAIRE DE PLANIFICATION

Le lunch est à l'honneur dans la nouvelle chronique de Johanne sur les ondes du FM 103.3.

Au menu :

  • Dans quelles circonstances apporter son repas ?
  • Trucs et outils pratiques ?
  • Qu’est-ce qu’on met dans sa boîte à lunch ?

Peu importe à quel type d’alimentation on adhère, le fait d’apporter son dîner permet :

  • D'apporter des repas faits maison avec amour
  • De se débrouiller partout dans le monde en étant capable de se faire un repas pour emporter
  • De profiter de la fraîcheur des aliments
  • De limiter le nombre d’ingrédients ajoutés

Et vous, quels sont vos lunchs préférés ?

Pour écouter l'entrevue :

D'autres idées? C'est par ici :

 

N'oubliez pas les collations ! Ces trucs vous aideront à bonifier votre recette de muffin préféré.

Johanne Vézina nutritionniste conférencière

savourez la vie Johanne Vézina nutritionniste

 

Crédit photo : Ella Olsson on Unsplash

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