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5 IDÉES POUR BONIFIER SA RECETTE DE MUFFINS PRÉFÉRÉE

Saviez-vous qu’un muffin commercial retrouvé en restauration rapide ou à l’épicerie peut contenir trois fois plus de sucre et deux fois plus de gras qu’un beigne au chocolat? Jusqu’à 9 cuillères à thé de sucre peuvent se cacher dans un muffin de restauration, ce qui correspond à la quantité de sucre retrouvée dans une cannette…
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NOS OS SONT VIVANTS! NOURRISSONS-LES

LES OS AUX DIFFÉRENTS STADES DE LA VIE À la naissance, tous les os sont relativement semblables, mais au fur et à mesure que l’enfant se sert de ses muscles, les os deviennent de plus en plus solides. Vers l’âge de 25 ans, presque tous les os sont complètement ossifiés c’est-à-dire rigides. La structure du…
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LES GOÛTS SONT DANS LA NATURE!

LES GOÛTS SONT DANS LA NATURE En nutrition comme dans tout, chaque personne est unique et a ses propres goûts! LES GOÛTS SONT DANS LA NATURE ‘’Les goûts sont dans la nature’’ dit-on, effectivement, c’est ce qui explique que pour une personne les bleuets du Lac Saint-Jean goûtent le ciel et que pour une autre…
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L’EAU, POURQUOI EN BOIRE AUTANT?

‘’8 à 10 verres d’eau par jour… c’est bien trop! J’pourrai jamais boire tout ça’’ Là est l’expression commune à tous lorsqu’il s’agit d’augmenter sa quantité d’eau. Pourtant, moins de 2 semaines après avoir bu le plus d’eau possible, les bienfaits se font sentir. Bye bye fatigue, bienvenue vitalité ‘’Je me sens moins fatigué!’’ Effectivement,…
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