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Miser sur la santé de vos employés : un investissement gagnant!

EN 2021: INNOVER POUR CROÎTRE EN AFFAIRE Dans son édition de décembre 2020, le journal les affaires se questionne sur ce que nous réserve 2021. Fait pertinent, on y parle entre autres d’un ‘’…projet structurant pour l’économie qui survient au moment où l’onde de choc de la pandémie de COVID-19 force tous les secteurs à…
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ALLONS JOUER DEHORS!

Le 15 décembre, en point de presse, notre premier ministre François Legault encourageait la population Québécoise à aller jouer dehors pendant le temps des fêtes. Afin d’inviter les gens à bouger d’avantage et ce à 2 mètres de distance, les sports d’hiver extérieurs sont encouragés pour un groupe de 8 personnes à la fois. N’est-ce…
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L’alimentation intuitive depuis 25 ans

Avez-vous déjà entendu parler de l'alimentation intuitive? Les nouvelles lignes directrices pour la gestion de l’obésité sont sorties la semaine dernière. L’obésité est une maladie chronique complexe, dont la cause est souvent liée à plusieurs aspects. C’est pour cette raison que l’évaluation nutritionnelle complète englobant la personne dans son ensemble est essentielle afin de dépister…
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5 trucs pour améliorer sa concentration

Vous vous demandez peut-être ce que la concentration a à faire avec l’alimentation? Avec l’âge, le corps se fatigue. Le cerveau aussi, surtout en période de stress; il est possible et même normal qu’on puisse manquer de concentration. Il y a plusieurs moyens variés tels l’activité physique pour optimiser le fonctionnement de notre cerveau. Aujourd’hui,…
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