Déjeuner, c’est payant !

S’ÉNERGISER EN DÉJEUNANT Avant d’aller travailler, avant de se rendre à l’école ou d’amorcer une journée de doux farniente, on ne le dira jamais assez, le déjeuner est le repas numéro un de la journée. Après un déjeuner copieux la faim des petits et grands sera calmée jusqu’au dîner ou presque ! POURQUOI EST-CE SI […]

Manger en famille, un investissement pour la vie

COMBIEN DE FOIS PAR SEMAINE MANGEZ-VOUS VOTRE REPAS EN FAMILLE? 1, 2, 7, 14? Idéalement, on aimerait le faire le plus souvent possible. Mais il faut avouer qu’il n’est pas facile de trouver des opportunités de manger ensemble par les temps qui courent: horaires chargés, activités sportives, conflits entre les enfants ou les ados, temps […]