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Un quoi ? Un microbiote. ‘’Micro’’ signifie ‘’petit’’ et ‘’biote’’ veut dire ‘’vie’’. Comme dans la très populaire série télévisée des années ’90 : ‘’La p’tite Vie !’’ Le microbiote se situe dans notre système gastro-intestinal et sa surface est aussi grande que 2 terrains de tennis. On y compte près de 100 000 milliards…

S’énergiser en déjeunant Avant d’aller travailler, avant de se rendre à l’école ou d’amorcer une journée de douce farniente, on ne le dira jamais assez, le déjeuner est le repas numéro un de la journée. Après un déjeuner copieux la faim des petits et grands sera calmée jusqu’au dîner ou presque ! Pourquoi est-ce si…

Cinq trucs pour mieux digérer Veuillez noter que cet article n’engage que moi et qu’il n’a été commandité par aucune tiers personne. FacebookGoogle+LinkedinTwitterPrintEmail