Nos 5 meilleurs conseils pour prévenir les intoxications alimentaires en voyage

Dans de nombreux pays du monde, la qualité de l’eau et des aliments peut constituer un risque important pour la santé. En fait, dans certains pays, la diarrhée du voyageur est la maladie la plus répandue chez les touristes. Heureusement, grâce à ces conseils pratiques, nous espérons vous aider à voyager sans pépin de santé! Qui est à […]

Choisirez-vous de garder ou d’enlever la pelure des légumes ?

Manger la pelure des légumes ??? Manger les pelures des fruits pas de problème, mais de là à manger les pelures de carottes, courges et panais y a des limites. En êtes-vous certain? Quels seraient selon vous les avantages à manger les pelures des légumes? D’ailleurs, une étude d’envergure commandée par nul autre que l’Organisme […]

Ode à notre belle planète

Le 5 juin de chaque année, est la journée mondiale de l’environnement. D’années en années, cette journée prend de plus en plus d’importance vu la quantité de gens qui commencent à se sensibiliser à l’état de notre planète. Pour plusieurs, la journée s’étend maintenant sur le reste des 364 jours. En effet, depuis environ 2 […]

L’eau : Est-ce réellement nécessaire d’en boire beaucoup, et comment s’y prendre?

‘’8 à 10 verres d’eau par jour… c’est bien trop! J’pourrai jamais boire tout ça’’ Là est l’expression commune à tous lorsqu’il s’agit d’augmenter sa quantité d’eau. Pourtant, moins de 2 semaines après avoir bu d’avantage d’eau, les bienfaits se font sentir. BYE BYE FATIGUE, BIENVENUE VITALITÉ ‘’Je me sens moins fatigué!’’ Effectivement, l’eau que nous […]

Pourquoi les régimes vous empêchent-ils d’atteindre vos objectifs de santé ?

La nouvelle année est à nos portes, et pour beaucoup, cela signifie prendre de nouvelles résolutions. Saviez-vous qu’environ 45 % des personnes qui prennent des résolutions axent leurs objectifs sur la perte de poids ou l’amélioration de leur santé ? Bien qu’il n’y ait aucun problème à vouloir mener un mode de vie plus sain, […]