Manger comme une olympienne ou un olympien…

Bonjour,  Bravo à nos athlètes olympiques !! Ils sont impressionnants !! L’équipe de Denis Duchesne, à l’émission ‘’Votre Samedi’’ de Radio Canada, s’est posé plusieurs questions fort intéressantes sur l’alimentation des athlètes olympiques. Notamment, que met un athlète olympique dans son assiette? Est-ce que nous pouvons manger comme un athlète? Quels sont les mythes? Y […]

Petits fruits: délicieux et bons pour notre coeur, nouvelle étude 2026.

En ce mois de la santé du cœur, j’aimerais vous parler des avantages de manger des petits fruits, tels les framboises, les bleuets sauvages, les fraises, les mûres, les canneberges et les camerises, pour leur goût succulent et la santé de notre coeur! La camerise, c’est quoi au juste? La camerise est un petit fruit […]

L’incroyable pomme! 9 questions/réponses à son sujet!

Aimez-vous manger une bonne pomme de temps à autre? Je profite de la saison des pommes pour vous en parler davantage. Voici une de mes entrevues radios à ce sujet : Les bienfaits de la pomme Ou si vous préférez la version écrite, la voici! 1. Peut-on considérer la pomme comme un super aliment J’aimerais vous […]