Un temps des fête en santé !
Joyeuses Fêtes! Voici le résumé de solutions gagnantes pour passer un temps des fête en santé ! Veuillez cliquer sur ce lien pour l’entrevue radio à laquelle la journaliste Nathalie Geddry, de l’Émission ”La Mouvée” à la radio de Radio-Canada, m’a invitée. Merci et bonne écoute! Au plaisir de se retrouver en 2026! Votre conférencière […]
Joyeuses Fêtes! et Comment amenuiser l’augmentation du coût des aliments en 2026?
Selon le Rapport sur les prix alimentaires au Canada, il y aura une augmentation du coût des aliments de 4 % à 6 % en 2026. Par exemple, pour une famille de quatre personnes (deux adultes + deux enfants), la dépense annuelle en nourriture est estimée à environ 17 571,79 $ en 2026, soit une […]
Février, le mois de la santé du cœur…et de la Saint-Valentin!
Bonjour, Comment allez-vous? Ce mois-ci, je vous propose une courte explication de ce qui fait battre notre coeur! Et je vous remercie de prendre votre santé à coeur! Ce n’est sûrement pas un hasard si le mois de la santé du cœur est le même que celui de la Saint-Valentin, car c’est depuis bien longtemps […]
Lorsque l’alcool s’invite à nos festivités du temps des fêtes
Les boissons alcoolisées sont souvent associées aux moments festifs ! Une fois n’est pas coutume, c’est Noël profitons-en pour célébrer dans la joie et la gaieté ! Dans la vie de tous les jours, l’alcool peut devenir un moyen de se détendre, d’échapper au stress quotidien ou encore, de se rassembler. Le rythme de vie […]