Redécouvrir ses signaux de faim et de satiété. Ils sont présents depuis la naissance et sont nos meilleurs alliés pour diminuer le grignotage et régulariser notre appétit.
20h00, assis devant l’écran, les mains dans un bol de chips? Vous vous reconnaissez ? Vous n’êtes pas seul. Le grignotage devant l’écran est omniprésent. Certains le font pour tenter d’enrayer la solitude, le stress ou la tristesse. Je partagerai avec vous les moyens de profiter d’un mode de vie où l’on se sent bien en grignotant de temps en temps.
“
Michèle Pulichino
CRHA, M.Sc. Consultante, Gestion des Ressources Humaines, UGroup Media
Aux employés, aux cadres d’entreprises, aux retraités, aux étudiants et à toute personne qui souhaite mieux comprendre ses signaux de faim et satiété.
60 minutes (aussi offerte en version «lunch» de 30 à 45 minutes)
Vous faites un choix intelligent. En choisissant Johanne pour intervenir lors de votre événement, vous appréciez travailler avec des personnes qui s’adaptent à votre réalité, inspirantes et professionnelles. Contactez l’équipe de Johanne pour commencer.
La première étape pour que Johanne intervienne lors de votre événement est simplement de nous en parler un peu et de voir si la date est disponible. Veuillez s’il vous plaît, remplir le formulaire ci-dessous.
